Zašto gubim kosu u dvadesetima?
Dobio sam * stvarne * razloge, zajedno s najboljim tretmanima.
Najveći krivci protiv gubitka kose
Prvo je prvo: kosa živi u ciklusu od četiri koraka - ne samo u jednom. Raste, odmara se, pada i tada se obnavlja. A budući da je u ovaj ciklus uključen niz različitih gena, vrlo je lako poremetiti proces, kaže Burg. Sretniče. Ipak, iako postoji mnoštvo razloga zbog kojih netko može imati gubitak kose, ovo su najčešći:
1. Ekstremna dijeta
Da, da, svi znamo važnost uravnotežene prehrane, ali vivjerojatnoniste znali da vaša prehrana može izravno utjecati na rast kose. 'Ako ograničavate svoje tijelo hranjivim tvarima, ono će energiju preusmjeriti s vaše kose i preusmjeriti je na vaše vitalne organe, poput srca, pluća ili mozga', kaže Burg. 'Kosa nije bitna za preživljavanje, ali je vrlo energetski intenzivna.'
Prijevod:Za rast kose treba puno energije, a ako ne jedete dovoljno proteina, željeza, vitamina i masnih kiselina, u osnovi jamčite gubitak ili stanjivanje kose(što, usput rečeno, nećete primijetiti otprilike tri mjeseca, nakon što vaša kosa prođe kroz fazu odmora i pada).
evolis Professional obrnuti aktivator65,00 USD KUPITE SADA Fito-specifični sprej za rast fitog rasta za prorjeđivanje kose58,00 USD KUPITE SADAOsim medicinskih stanja, gubitak kose s ranim početkom također može biti nasljedan. Burg kaže da je više mit da gubitak kose može prenijeti ili majka ili otac - ako imate baku ili tetu s obje strane obitelji s prorijeđenom kosom, postoji šansa da je i vi imate. Volim te, fam!
Ummmm, je li mi prosipanje kose ili stanjivanje?
To je pitanje koje si postavljam većinu jutra: Kako točno shvaćate je li vam kosazapravostanjivanje ili ako samo prolijete malo više nego inače? 'Svakodnevno gubite oko 50 do 100 dlačica, što je oko 0,001 posto vaše kose', Kaže Burg. 'Sad, kad primijetite da se ta količina udvostruči ili utrostruči, to je pokazatelj da je vaš ciklus kose prekratak.' Podsjetnik: Ako vam se ciklus kose ubrza, prebrzo prolazi kroz faze odmora i pada, što može dovesti do manje dlaka na vašoj lijepoj maloj glavi.
Osim praćenja količine kose koju gubite pod tušem ili na četci za kosu, htjeli biste provjeriti svoj rep (osjeća li se tanji ili manje glomazan nego inače?), Svoj dio (širi li se?) I svoj vlasište (možete li ga vidjeti kako se odražava pod jakim svjetlima?). Ako primijetite bilo što od gore navedenog, nemojte se nakazati, evo što možete sljedeće učiniti:
Ženska rogaine 5% minoksidil pjena24,97 USD KUPITE SADA Tretman ponovnog rasta kose Keranique 2% Minoksidil25,00 USD KUPITE SADA